Ένα διασκεδαστικό εκπαιδευτικό βιβλίο που μαθαίνει στα παιδιά να φροντίζουν τον εαυτό τους και τους γύρω τους, και να κάνουν θετικές επιλογές για τη ζωή τους. Μέσα από απλές δραστηριότητες και µε τη βοήθεια του μαρκαδόρου που σβήνει εύκολα, τα παιδιά κατανοούν τις διαφορετικές πτυχές της προσωπικής ευημερίας, όπως είναι η κοινωνικότητα, η διαχείριση των συναισθημάτων, η προσωπική υγιεινή και ασφάλεια, και μαθαίνουν να τονώνουν τη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία τους.

Στο τέλος του βιβλίου ένας πίνακας αυτοαξιολόγησης βοηθάει τα παιδιά να ελέγχουν τακτικά την πρόοδο που κάνουν στη φροντίδα του εαυτού τους, ενώ δίνονται και ιδέες που μπορούν να εφαρμόσουν οι γονείς καθώς θα ανακαλύπτουν μαζί µε τα παιδιά τους τον δρόμο για την ευημερία τους.